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话说得越多，心就越累。果然的聪惠，往往藏在千里默里。千里默，是一种向内助长的力量。

成长不是学会说更多，而是懂得在合乎的时辰闭嘴。当别东说念主源远流万古，悠闲倾听。当情愫翻涌时，先让我方千里淀。内心的声息，唯有在静默中智力听清。急着抒发的东说念主，时时会错过了更热切的信息。

不消的争论最耗心神。你劝服不了别东说念主，别东说念主也改动不了你，临了伤的是我方的元气。养生之说念，在于保存能量，而不是破费在瑕瑜之争上。

况兼，激情学盘考标明，那些在突破中保执千里默的东说念主，比争辩抑制的东说念主收复得更快。因为言语一朝出口，就像泼出去的水，收不回首，反而会加剧情愫的职守。

另外一种伤身的语言陷坑，是怀恨。习气性怀恨，是一种很不好的负能量。每一次埋怨，皆在领导我方的不幸，每一句悔怨，皆在强化负面的情愫。怀恨多了，会影响周围的能量场，不仅别东说念主脑怒，我方也会堕入倒霉的心理。

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好为东说念主师，可爱说教，亦然东说念主性的流弊。总念念联接别东说念主，处处发表远瞩，其实是一种显示。话说得太多，重量就轻了；看法给得太勤，反而莫得东说念主振作听。未经他东说念主邀请，而过多介入他东说念主事务，即是对他东说念主寥寂性的探究。而果然的智者，懂得克制抒发的冲动。

过度的共享欲，亦然一种遮蔽的激情疾病。这类东说念主是“停不下来的倾吐者”，就像《祝贺》中的祥林嫂，反复讲授可怜，却不会因不停诉说而赢得疗愈。

东说念主生辞世，贵在显豁什么该说，什么不该说。少谈话不是无情，而是对我方和他东说念主的关心。话少了，心就静了；心静了，养生当然就成了。

记着：千里默是金亚洲色图 中文字幕，静水流深。闭嘴修心，才是最佳的养生。

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